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Receita: suco de espinafre
Você sabia que o espinafre é considerado um superalimento, um dos mais nutritivos encontrados na natureza, com muitos nutrientes e pouquíssimas calorias?
Também tem um alto teor de fibras e uma ótima fonte de energia. Ajuda a desintoxicar, é ótimo para anemia e ainda protege contra o envelhecimento prematuro dos neurônios.
Hoje, trouxe uma receitinha de um suco que sempre faço para dias que preciso de uma disposição maior e muito simples:
1) Suco de uva orgânico, algumas folhas de espinafre e um pouquinho de leite de coco.
2) Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e aproveite o dia!
Vocês conhecem outra receita bacana com essa hortaliça potente?
18/09/2021 09:47
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Categorias: Vovó Alice
| Tags: receita, faça você mesmo, receitas para fazer com crianças, DIY, receitas fáceis , bem-estar
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